Какие же эти выходные ленивые😒
⠀
Из-за праздников вообще растащило и ничего не хочется делать. Хочется, чтобы все само собой решилось, заработалось и купилось😅
⠀
Но так не бывает, а поэтому приходится искать дополнительную мотивацию, чтобы поднять задницу с дивана и что-то делать. В конце концов, завтра понедельник, и в рабочий строй придется вернуться. А раз так, лучше бы найти в себе желание это сделать.
⠀
Решил поделиться с вами моими проверенными методами самомотивации, вдруг кому пригодится🔥
⠀
1. Задать себе вопрос — «зачем?». Все, что мы делаем, должно иметь причину и #смысл. Каждое действие ведет к результату. И если этот #результат — что-то очень ценное и желанное — надо бы держать его в голове. Тогда #мотивация будет тут как тут, стоит только вспомнить о своей цели.
⠀
2. Уборка. Как ни странно, но если навести порядок на рабочем месте — в голове тоже будто мусор исчезает и работать гораздо проще, продуктивнее. Ощущение даже, что дышится легче.
⠀
3. Та самая фраза. Вот знаете, в интернете миллион мотивационных фраз, но из-за этого изобилия они потеряли весь свой смысл. Однако 100% у каждого человека есть одна, та самая, которая засела в голове, от которой екнуло и захотелось работать в поте лица, чтобы добиться результатов.
Вот найдите ту самую фразу и повесьте ее перед носом. В самые тяжелые моменты поднимайте голову, смотрите и получайте новый прилив сил.
⠀
4. Отдых. Иногда работать не хочется просто потому что реально устал. И тут можно хоть тысячу раз себя мотивировать, но больше ресурсов от этого не станет. В такие моменты нужно просто отдохнуть и восстановиться, чтобы снова идти в бой.
⠀
5. Пополнение ресурсов. Лень и валяние без дела — это не только бесполезно, но и деструктивно. Такие занятия не пополняют нас новой энергией. Найдите свои источники — общение с менторами, вылазки с семьей, плавание, единение с природой. Я, например, очень люблю ходить в горы, и это мой способ восполнить ресурсы. Найдите свой и используйте как только чувствуете, что силы на исходе.
⠀
Вот мой топ-5 способов замотивироваться и увеличить #продуктивность. А вы делитесь своими методами в комментариях, может, я возьму себе еще что-то на заметку😎
